汗を止める奥の手とは

多汗症対策としてよく使用されているのが塩化アルミニウムです。

塩化アルミニウムを皮膚に塗ると強制的に汗を止めることができます。

ただし、効果は一時的なので持続性はありませんし、根本的な治療にもなりません。

常に使い続けないといけないというデメリットはありますが、汗を止める効果が強いため多汗症の人に人気があります。

生活をしているとどうしても汗を出したくないという場面が訪れると思うので、そういった時に心強いです。

病院で処方されるのは塩化アルミニウム水溶液というもので、ドラッグストアなどで販売されている塩化アルミニウム配合の制汗剤よりも濃度が濃いです。

そのため、効果を期待するなら病院で処方してもらった方がいいでしょう。

使用しているとかゆみやかぶれといった副作用を起こす場合があります。

このような症状が現れた場合は使用をすぐにやめて、医師に相談してください。

基本的に２週間ほどで効果が現れるといわれているので、まずはそのくらいの期間使ってみて、自分にも効くのかどうかを判断しましょう。

家庭でできる多汗症の改善方法

自分でできる多汗症対策は以下の通りです。

・入浴方法を見直す
・運動をする
・心を落ち着かせる
・制汗剤の使用
・食生活の改善

多汗症の人は自律神経が乱れている可能性があるため、半身浴をして汗をかくというのもいいでしょう。

半身浴をすると大量の汗をかくことができるので、汗腺機能を正常に戻すことができます。

また、お風呂に入るとリラックス効果が得られますし、自律神経のバランスを整えることも可能です。

適度な運動も多汗症対策に効果的だといわれています。

ハードなスポーツをする必要はなく、ウォーキングやジョギング程度で十分です。

多汗症には精神的な部分も大きく関係しているので、心を落ち着かせる時間を作るというのもいいでしょう。

自分がリラックスできる時間を設けることによって、症状が改善する場合があります。

その場しのぎにしかなりませんが、制汗剤を使用するというのもひとつの方法です。

一時的に汗を止めることができるので、どうしても汗をかきたくない場合に使用するのもいいかもしれません。

食生活も多汗症と関係しており、栄養バランスが偏った食事を見直すというのも重要です。

アトピー性皮膚炎と多汗症の因果関係

一般的に、アトピー性皮膚炎は幼い頃に発症し、成人する頃まで症状が続く非常につらい皮膚炎です。

多汗症との関係ははっきりしていませんが、汗をかきやすい人ほどアトピー性皮膚炎の症状が悪化するというデータもあるようですから、全く無関係とはいい切れません

アトピー性皮膚炎の場合、乾燥して肌がカサカサになっているように見えますが、実は、かなり汗をかいている場合も多く、それを放置することでかゆみなどが酷くなる場合があります。

皮膚炎などの症状がない人でも汗をかくと肌がかゆくなる場合がありますし、汗で肌がかぶれるということもありますから、皮膚炎を患っている場合の汗は症状を悪化させる原因だといえます。

アトピー性皮膚炎の症状を悪化させないためには、汗をかいたらできるだけ早くふき取り、清潔な状態に保つということが大切でしょう。

汗をかいたままにしておくと、その部分に雑菌が繁殖してしまうこともありますし、何より汗によって肌自体が弱ってしまい、あせもなどを併発してしまうこともあります。

夏場はもちろんのこと、冬場の厚着でも汗をかきますから、できるだけ汗をそのままにしないことが皮膚炎の症状を和らげることに繋がるのではないでしょうか。

アロマオイルを使った多汗症対策？

多汗症の症状を抑える効果がアロマにあるという話を聞いたことがある人も多いのではないかと思います。

多汗症の症状はストレスにより発症する場合もあるため、アロマの香りでリラックスすることで、多汗症の症状を和らげる効果があるといわれています。

人により多汗症の症状は違うとは思いますが、緊張によるストレスで汗がふき出す多汗症の場合には、アロマのリラックス効果は最適だといえるでしょう。

リラックス効果の他にも、アロマの中には直接付けることにより、汗が出ることを防止してくれるものも存在しています。

最近、利用者が増えている肌に直接塗って使用するアロマオイルの中には、制汗作用のある種類もあるのです。

ヒノキ、ベルガモット、ユーカリ、レモングラス、ローズウッドなど、その種類は多岐にわたりますから、自分の好みのアロマオイルを利用すると良いでしょう。

全身の汗には使いづらいと思いますが、手のひらに汗をかきやすい人であれば、希釈したものを軽く一吹きするだけで汗を止め、汗のニオイも抑えることが可能になります。

小瓶などに入れて持ち歩けば、汗が出た時にすぐに使用できて便利ではないでしょうか。

タバコと汗との因果関係

喫煙する人に多汗症の人が多いのは有名な話でしょう。

多汗症の原因は、ストレスなどによる自律神経の乱れだといわれています。

タバコを吸うことでストレス解消になる、リラックスできるという人もいるかもしれません。

でも、実は、体は全くリラックスできておらず、逆に非常に大きな負担をかけています。

タバコに含まれているニコチンは、中枢神経興奮剤とも呼ばれており、体内に取り込むことにより、中枢神経を刺激するのです。

中枢神経を刺激されたことにより、体温調節機能が暴走し、通常よりも汗をかきやすくなってしまうでしょう。

タバコを吸う人は毎日継続的に吸い続けるはずですから、吸う度に体温調節機能が上手く働かなくなり、結果的に汗をかきやすくなっているわけです。

タバコを止めるとニコチンによる中枢神経への刺激がなくなりますから、手汗が止まったとか、汗をかきづらくなったと感じる人も多いようです。

もし、多汗症の症状が酷い場合には、タバコを止めてみると症状が改善するかもしれません。